别让“空档期”毁了你！
工作的时候大家都会想，天天疲于奔命地赶着上下班，总是想啥时能睡觉睡到自然醒该是多么幸福呀。然而这次“长月子”却让我们知道闲下来更可怕。书归正传，还是说说“空档期”吧。
不论是主动裸辞、还是被动辞退、或是考学不利导致的空档，都是应该尽量避免的。因为空档期不仅仅是让人经济上承受损失，更严重地是会影响心态、进而消磨意志。由于脱离群体而导致惶恐和抑郁会让人做出错误的选择，甚至一直消沉下去。
刚刚进入“空档期”，也许我们会为摆脱上一个不满意的境况而庆幸，甚至会有些愉悦。这时候家人和朋友会给你极大的宽容，甚至会好意提醒，趁这个时间好好放松放松。最常见的情况就是，刚开始的一段时间里你会尽情地放纵自己，懒觉、刷剧、夜店、旅游。然而突然有一天你会注意到朋友、家人们都上班去了。再过几天，网剧、游戏好像也没那么香了，想找人说说话也没有。于是焦虑就会慢慢滋生，这时候如果不幸碰到求职受挫，心态就可能垮塌。心态垮塌到一定程度，甚至对家人、朋友的一句话、一个眼神都会感到异样。越急于摆脱这个状态，越难以摆脱，因为这时候展现出的精气神已经让HR能够清楚感觉到了。如果“空档期”还在继续，那心理保护机制就会启动，抑郁状态就会接踵而来。悔恨当初的决定、找一个造成现状的假想恶人、逃避和其他人接触。这个过程每个人或长或短，直到有一天能够放下各种消极，接受可以得到的机会，哪怕是不如以前的工作，才会慢慢恢复。
那么在还未找到心仪的工作之前，如何过渡好离职后的这段空档期呢？
第一：调整心态。
一定在心态垮塌前考虑清楚一些事。静下心来，认真的考虑自己进入这种状态的原因。究竟是主动的裸辞还是“被裸辞”；是因为自己真的不喜欢这份工作，还是只是对某个人无法容忍；或是自己哪里有欠缺。总之，要从内求，也就是自己做什么能改善？是提高专业技能；是加强沟通能力；或是其他。给自己定一个确切、可执行的目标。有事做，这样心态就不会垮塌。有一个良好的心态，不管是对找工作，还是生活，都起到了一个积极的促进作用。不要因为暂时未找到合适的工作，就产生烦躁、焦虑的情绪。
第二：保持适当的社交
人是社会性动物，工作是一种重要的社交场景。如果短时间内的确没有找到心怡的工作，那也绝对不要让自己天天宅在家。因为那样容易脱离社会，把自己的惰性给培养出来之后就很难再适应新的工作生活了。有很多人都是宅了2个月之后发现，越来越不想上班了。暂时无业这段时间，适当地建立一个适合目前状态的小圈子。参加读书会、参加技术交流会，甚至社区活动。但一定注意是人与人能够见面的场景，千万别想着用虚拟社交替代真实社交，因为虚拟社区负面的信息，垃圾人的吐槽带给你的影响远大于帮助。
第三：针对找工作这件事，做一个计划表
找工作就像做项目，如果不设定时间计划，很容易得过且过，越拖拉越对自己不利。人习惯于高估自己，所以一定要学会顺应大势，适当调节自己的诉求，只要自己的职业规划没问题，不要想一步到位。找工作无非就是工资、行业、地点。那么只要把这三个问题给确定了，找起来就非常快了。
第四：适当的学习
人的精力是有限的，特别是“空档期”注意力很容易被影响。根据自己的岗位设定和能力缺陷，定制适当的学习计划，在找工作的闲暇时间学习。不要把学习目标定的太高，比如几天要学会别人几个月学习的内容；或者必须学习了什么才能去实现就业，这种高压的学习不建议在这个阶段做。
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